„Ieri am fost inteligent, așadar am vrut să schimb lumea. Astăzi sunt înțelept și am decis să mă schimb pe mine însumi.”
Rumi
claritate și o stare de bine pe termen lung.
A cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci un pas important către o viață mai sănătoasă și mai împlinită.
Cabinet de Psihologie în Sector 3 București
Sprijin pentru Echilibrul Emoțional
Servicii Cabinet de Psihologie în Sector 3 București. Acesta oferă ședințe de consiliere și psihoterapie într-un spațiu sigur, confidențial și orientat către rezultate. Dacă ești în căutarea unui psiholog în Pallady, te ajut să gestionezi anxietatea, stresul, atacurile de panică și dificultățile din viața personală sau de cuplu.
În plus, fiecare proces terapeutic este adaptat nevoilor tale, într-un ritm confortabil și clar, astfel încât să îți recapeți echilibrul emoțional și încrederea în propriile resurse.
Spațiul Vindecării
La acest cabinet de psihologie din Sector 3, fiecare persoană este ascultată cu empatie și respect. Indiferent dacă te confrunți cu anxietate, stres sau incertitudine personală, vei găsi un spațiu sigur în care să îți poți exprima liber gândurile și emoțiile.
Totodată, procesul terapeutic este orientat către soluții reale și pași clari, construiți împreună într-un ritm confortabil. Scopul este să redescoperi echilibrul interior și încrederea în propriile resurse.
Potențialul Tău Este în Așteptare
Fiecare persoană are resurse interioare valoroase care așteaptă să fie descoperite și activate. Prin consiliere psihologică și ghidare profesionistă, poți construi obiceiuri sănătoase și o perspectivă clară asupra direcției tale de viață.
În același timp, adevărata împlinire vine din armonia dintre carieră, relații, familie și relația cu tine însuți. Procesul terapeutic te ajută să îți înțelegi emoțiile, să îți stabilești obiective realiste și să faci pași siguri spre echilibru și satisfacție personală.
Momente Dificile
Treci prin perioade de stres, blocaje emoționale sau incertitudine? Nu trebuie să gestionezi totul singur. În cadrul ședințelor de consiliere, vei găsi un spațiu sigur în care să îți exprimi liber gândurile și emoțiile.
Prin urmare, împreună putem construi soluții practice și pași clari pentru depășirea situațiilor dificile, redobândirea echilibrului interior și recăpătarea încrederii în tine.
Dificultăți Frecvente Abordate în Terapie
Anxietate
Gestionarea stărilor de neliniște și tensiune emoțională
Depresie
Suport emoțional pentru recăpătarea motivației, clarității mentale și echilibrului interior.
Traumă si PTSD
Procesarea experiențelor dificile într-un mediu sigur, empatic și orientat spre vindecare emoțională.
Atacuri de panică
Identificarea triggerelor și învățarea tehnicilor de respirație și control emoțional.
Management stres
Metode practice pentru reglarea emoțiilor și reducerea presiunii cotidiene.
Dezvoltare personală
Descoperirea potențialului interior și stabilirea obiectivelor clare de viață.
Conflicte interne
Clarificarea dilemelor personale și îmbunătățirea relației cu sinele și cu ceilalți.
Mindfulness
Exerciții de concentrare și relaxare pentru reducerea stresului și echilibru mental.
Terapie de Cuplu
Ședințe dedicate îmbunătățirii comunicării, înțelegerii reciproce și reconstrucției încrederii în relație, într-un cadru sigur și confidenția
Cabinetul oferă un spațiu liniștit, cald și primitor, care contribuie mult la starea de confort.
Recomand cu incredere!
Terapie Online și la Cabinet
Ședințele de terapie se pot desfășura online sau față în față, în funcție de preferințele tale. Cabinetul de psihologie este situat în Sector 3 București, zona Pallady, cu acces rapid la metrou Nicolae Teclu și transport public.
În plus, terapia online oferă flexibilitate și continuitate, indiferent de programul zilnic. Tot ce ai nevoie este o conexiune stabilă la internet și un spațiu liniștit
Despre Psiholog
Adela Silaghi este absolventă a Facultății de Psihologie și Științele Educației și a programului de master în Psihologie Clinică și Intervenție Psihologică. Formarea profesională include Psihoterapie Integrativă și Psihoterapie Corporală bazată pe Mindfulness, completate de cursuri de hipnoză și tehnici de respirație conștientă.
Abordarea terapeutică este empatică, orientată pe soluții și adaptată fiecărei persoane, într-un cadru sigur și confidențial.
Programează o Ședință
Fă primul pas către echilibru emoțional și claritate interioară. Programările se pot realiza rapid online sau telefonic.
De asemenea, fiecare ședință este adaptată nevoilor tale personale, într-un cadru sigur și confidențial.
Indiferent dacă alegi terapia online sau la cabinet, vei beneficia de sprijin profesionist și empatic pe tot parcursul procesului.
RO 
EN